NEU beim TSV Olching – Barre-Fit ab 25. Juni
Ballett trifft auf modernes Functional Training:
Mit unserem neuen Barre-Fit Kurs kombinierst du elegante Bewegungen aus dem Ballett mit Elementen aus Pilates, Yoga und Krafttraining. Das Ergebnis? Ein effektives Ganzkörper-Workout mit Fokus auf Haltung, Balance, Körperspannung und Beweglichkeit.
Barre-Training arbeitet mit kleinen, kontrollierten Bewegungen und aktiviert besonders die Tiefenmuskulatur – Gleichzeitig ist das Workout gelenkschonend und damit ideal für jedes Fitnesslevel – auch ohne Erfahrung.
Deine Vorteile:
• bessere Haltung & Körperspannung
• stärkere Tiefenmuskulatur
• mehr Balance & Beweglichkeit
• gelenkschonendes Ganzkörpertraining
• perfekt als Ausgleich zum Alltag
Turnhalle Heckenstraße
ab 25. Juni
Donnerstag | 10:00 – 11:00 Uhr
Anmeldung: 01590 1843238