Gesundheitssport für Senioren
Funktionsgymnastik
Ziel ist es, von Kopf bis Fuß die wichtigsten Muskeln zu dehnen und zu kräftigen. Außerdem sollen die Koordination und das Gelenkverhalten verbessert werden. Gehübungen zur Stützprophylaxe und Gedächtnisspiele sind ebenso Bestandteile jeder Übungsstunde.
Frauen 60+
Zeit
Montag, 08:15 - 09:15 Uhr
Montag, 09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Mehrzweckhalle der Turnhalle Heckenstraße
Anschrift
Heckenstraße 11
82140 Olching
Heckenstraße 11
82140 Olching
Übungsleiter/in
Sieglinde Nubert
Kontaktdaten:E-Mail: Sieglinde.Nubert@gmx.de
Männer 60+
Zeit
Montag, 10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Mehrzweckhalle der Turnhalle Heckenstraße
Anschrift
Heckenstraße 11
82140 Olching
Heckenstraße 11
82140 Olching
Übungsleiter/in
Sieglinde Nubert
Kontaktdaten:E-Mail: Sieglinde.Nubert@gmx.de
Walking - Schritt für Schritt zur Fitness
Für Frauen und Männer jeden Alters
Zeit
Donnerstag, 8:00 Uhr
Ort
Vereinsheim
Anschrift
Toni-März-Straße 2
82140 Olching
Toni-März-Straße 2
82140 Olching
Übunsleiter/in
Sieglinde Nubert
Kontaktdaten:E-Mail: Sieglinde.Nubert@gmx.de