HIIT

hochintensives Intervalltraining

Unser HIIT-Kurs (High-Intensity Interval Training) ist das perfekte Training für alle, die ihre Ausdauer steigern und Fett verbrennen möchten. In kurzen, intensiven Intervallen wechselst du zwischen schnellen Übungen und kurzen Erholungsphasen. Dieser Kurs bringt deinen Kreislauf in Schwung, erhöht die Fettverbrennung und stärkt deine gesamte Muskulatur – ideal für alle, die schnelle Ergebnisse und maximale Effizienz suchen.