Pilates

Unser Pilates-Kurs stärkt deine Körpermitte, verbessert die Flexibilität und fördert die Achtsamkeit. Mit gezielten Übungen wirst du deine Haltung verbessern, deine Muskulatur straffen und Stress abbauen. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist – unser Kurs bietet dir eine effektive und sanfte Methode, Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Für alle Fitnesslevels geeignet.