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Schwimmen

 

 

Sich im Wasser bewegen macht nicht nur Spaß, sondern ist vor allem auch gesund! Bei keiner anderen Sportart wird der Körper so gelenkschonend trainiert. Schwimmen ist die ideale Trainingskombination aus Fettverbrennung, Ausdauer und Muskelaufbau.

Trainingszeiten:

 

Zeit

Ort

Übungsleiter/in

Teilnehmer

Kinder 1

Donnerstag
16:45 - 17:40 Uhr

Schwimmbad
Heckenstraße

Rufin Mellentin

rufin.mellentin@web.de

7 - 9 Jahre

Kinder 2

Donnerstag
17:45 - 18:45 Uhr

Schwimmbad
Heckenstraße

Rufin Mellentin

rufin.mellentin@web.de

ab 9 Jahren

Voraussetzungen für beide Stunden:

  • bestandenes Seepferdchen
  • grundlegende Schwimmkenntnisse
  • sicheres Schwimmen

Inhalt beider Stunden:

  • allgemeines Schwimmtraining
  • Erlernen diverser Schwimmstile
  • Tauchübungen
  • Spiele
  • „schön schwimmen“

Beide Gruppen sind aktuell leider komplett voll.

Es besteht eine Warteliste beim Trainerteam, auf der Sie sich gerne eintragen lassen können.